Etiqueta: salud

María José González Tobar / Nutricionista clínica Cert. en Psicología de la Alimentación www.mgtnutrition.com Instagram: @mgtnutrition Facebook: MG Nutrition Últimamente nos han hecho creer que para bajar de peso y tener resultados debemos seguir dietas estrictas, prohibirnos ciertos alimentos y suprimirlos. Aunque ustedes no lo crean, esto no debe de ser así. ¿Podrás sostener por...
María José González Tobar / Nutricionista clínica Cert. en Psicología de la Alimentación www.mgtnutrition.com Instagram: @mgtnutrition Facebook: MG Nutrition Si deseas llevar un estilo de vida saludable y una alimentación sana y no sabes como empezar. Por esto hoy, te traigo 9 tips para que puedas transformar tu alimentación. Sin embargo, no olvidemos que lo...
María José González Tobar / Nutricionista clínica Cert. en Psicología de la Alimentación www.mgtnutrition.com Instagram: @mgtnutrition Facebook: MG Nutrition Uno de los propósitos más comunes cuando iniciamos un nuevo año, es el llevar un estilo de vida saludable, bajar de peso, perder de grasa corporal, ser más saludables, entre otros. Sé que a veces hacemos...
María José González Tobar / Nutricionista clínica Cert. en Psicología de la Alimentación www.mgtnutrition.com Instagram: @mgtnutrition Facebook: MG Nutrition ¿Sabías que nuestra alimentación puede influir grandemente sobre la salud de nuestro organismo y de nuestro cuerpo? Por lo que es muy importante que sepamos que lo que comemos puede llegar a ser causa de...
María José González Tobar / Nutricionista clínica Cert. en Psicología de la Alimentación www.mgtnutrition.com Instagram: @mgtnutrition Facebook: MG Nutrition ¿Quieres cambiar tu estilo de vida y alimentación, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te sientes con baja energía, sin ganas de nada, te enfermas con facilidad, y/o padeces de alguna enfermedad? ¿Quieres sentirte mejor...
Amigas, bien es cierto que muchas asociamos el consumo de chocolate con la tentación de comerlo y nos alarma el alto contenido calórico, sin embargo, los expertos recomiendan tomar de 1 a 2 onzas de chocolate negro, un 70% al día. El consumo del chocolate negro puede ser muy beneficioso,...