María José González Tobar / Nutricionista clínica
Cert. en Psicología de la Alimentación
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Últimamente nos han hecho creer que para bajar de peso y tener resultados debemos seguir dietas estrictas, prohibirnos ciertos alimentos y suprimirlos. Aunque ustedes no lo crean, esto no debe de ser así.
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Mgtr. Andrea Ulín Mansilla
Especialista en Salud y Seguridad Ocupacional
En este inicio de año muchos planeamos diversas metas por alcanzar y las empresas inician a implementar los planes estratégicos que han preparado con antelación.
Entre las metas que más se escuchan a nivel personal están: bajar de peso, hacer ejercicio, comprar...