Conoce un ejercicio que garantiza mejorar la relación con tu pareja

Un ejercicio que los expertos aseguran que funciona para fortalecer las relaciones sentimentales es el de la regla de los 10 minutos.

Como lo dice su nombre, la pareja deberá tomarse 10 minutos en el día para hablar sobre cualquier cosa. La excepción serán todos aquellos temas que causen preocupación en alguno de los dos.

Lo importante es que se centren solo en ellos mismos para poder expresar sus sentimientos y pensamientos de la manera más honesta posible.

Además, durante este espacio hay que asegurarse de que los dos estén dispuestos a tener una buena comunicación. Los involucrados deben saber escuchar.

Todo con el propósito de evitar malentendidos y reforzar la vida en pareja.

Por otro lado, se recomienda que en algún momento del día los dos estén en su propio espacio a solas para permitirse crecer como personas.

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