¿Por qué me cuesta establecer metas?
Mgtr. María Cristina Bolaños Víquez
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Enero suele ser un mes para evaluar y reestructurar nuestras metas y objetivos; esto puede ser frustrante...
Basta de dietas estrictas y prohibiciones
María José González Tobar / Nutricionista clínica
Cert. en Psicología de la Alimentación
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Últimamente nos han hecho creer que para bajar de peso...
Disciplina positiva: educando desde el amor y respeto
Mgtr. María Cristina Bolaños Víquez
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Criar a una familia es complejo, ningún padre de familia va a tener todas las herramientas para...
Transforma tu alimentación en algo rico y nutritivo
María José González Tobar / Nutricionista clínica
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Si deseas llevar un estilo de vida saludable y una...
Por un año 2023 lleno de amor propio y mucha salud
María José González Tobar / Nutricionista clínica
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Uno de los propósitos más comunes cuando iniciamos un nuevo...